Workshop beim Turnverein Offheim
Der Turnverein Offheim bietet einen Workshop für Autogenes Training nach J. H. Schultz an. Der Workshop wird angeleitet von einer Entspannungspädagogin. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die dir dabei hilft, bewusst zur Ruhe zu kommen und einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dadurch kann es dich unter anderem dabei unterstützen, Stress abzubauen und deine Konzentrationsfähigkeit zu […]
